ようこそ大分へ

仕事が８時に終わったので、

ダッシュで帰宅してそれからチャリ走

だいたい１時間で終了。

今日は約２０キロ走ってきました

これからもガンガｂンいくぞ


まだ体重に変化はないけど・・・。

サイクルコンピュータなるものを取り付けた。

日曜日にネットで買ったら、もう届いた

ネットはすごいね。

出かけなくてもなんでもそろう


とりあえず、これを使うとスピードやら平均速度やら、

走行距離、走行時間などがわかるすぐれもの。

ネットだと半額でゲットできた(^_^)


さっそく夕方ためしにチャリ走

スピードとか、わかるとなんだか楽しい(^^♪

これからも重宝しそう

川原でチャリこいできやんした

でも街灯ないところは暗くて危ないかも

明るいときに思い切って走りたいなぁ・・・。


でも日が暮れるのも早くなってきたから


休みの日じゃないと無理かな

あ〜、早く痩せないかなぁ

めざせ！体重８kg減

今日公開の『イーグル・アイ』をレイトショーで見てきた。

さすがに週末なだけあってひとは多かった


最近映画を見すぎてるせいか、どうも感想が辛口になってしまう。

今回も、映画を見ながら、この先こういう展開かな？

とかいう予想がバッチリあたってしまうようなストーリー展開で

ちょっと残念(-_-;)


でも緊迫感あって見ごたえはあるかな。

突っ込みどころもあったけど・・・。

今日は午後から自転車探しの旅にでた


運動用のスポーティーなタイプのクロスバイク。

結局３つのお店を回って、スポーツオーソリティーで購入。


店員さんも自転車が好きな人だったのか、

『これがカッコいい』とか『鍵やライトはこれがいい』とか

いろいろとアドバイスしてくれた


最終的には５万円オーバーの金額だが、自分的には満足


あしたの夜、パークプレイスから乗って帰る予定。

何分くらいかかるかな？？

このところ、

お腹周りの肉がきになる

とはいえ、体重を減らす努力も長続きせず・・・。


今日は暇なので、これから川原でもジョギングしてこよう。

今日も仕事が終わってから川原をジョギング。


黙々と約１時間走り続けた(^_^)


今日は、昨日の後遺症か足が少し痛かったが走っているうちに


だんだんと快調になってきた。


帰ってから夕食を食べ、落ち着くと・・・。


体が以上にダルイ！！！


やっぱ運動不足だな(ーー;)


ところで、またまたガソリンが値下がっていた(＠_＠;)


毎日値下がり！いいことです。

ちなみに今日は『１９０円』でした。

昨日より４円も安い。

最近、ガソリン価格が短期間で微妙に変動していた。

一週間前に値段表示みたら『２００円』←ハイオク


だったのが、おととい見たときには『１９８円』


さらに昨日見たときには『１９４円』


になってました(^_^)


もしかして、これからガソリン安くなるのかな？？



昨日は夕方からジョギング・・・。


約１時間ほど走ったり歩いたりしてみた。

やっぱキツイ


でもできることなら続けたい！！

そんなわけで、今回


『心拍計』

なるものを購入しました。


なんでも脂肪を燃焼するのに１番よい運動強度とやらがあるそうで、


心拍数を一定に保って運動しようということです。


ネット注文なので、届くのが楽しみです(^_^)